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Morgenroutine: So gelingt der perfekte Start in den Tag (Podcast) - Spiegel Online - 05.01.2022
Morgenroutine: So gelingt der perfekte Start in den Tag (Podcast)
Wer morgens gut aus dem Bett kommt, startet besser in den Tag. Aber wie hält man eine neue Morgenroutine durch? Psychologin Nathalie Blome hat konkrete Tipps – und verrät, wie »Reverse Snoozing« beim Aufstehen hilft.
https://www.spiegel.de/start/morgenroutine-so-gelingt-der-perfekte-start-in-den-tag-podcast-a-91f4d594-ae37-4587-95d0-997466d55a62#ref=rss