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Emotionen regulieren: Jetzt brauche ich einen Schnaps - SPIEGEL Coaching Podcast - Spiegel Online - 10.01.2022
Emotionen regulieren: Jetzt brauche ich einen Schnaps - SPIEGEL Coaching Podcast
Serien gucken. Alkohol trinken. Sich jeden Abend verabreden. Jeder Mensch hat andere Strategien, um ungeliebten Gefühlen aus dem Weg zu gehen. Eine Checkliste hilft dabei, Vermeidungsverhalten zu erkennen.
https://www.spiegel.de/psychologie/emotionen-regulieren-jetzt-brauche-ich-einen-schnaps-spiegel-coaching-podcast-a-61a537ea-8c40-49ba-b626-cb3974d27939#ref=rss