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Mehr bewegen: Hörnchen oder Baguette? - SPIEGEL Coaching Podcast - Spiegel Online - 01.12.2022
Mehr bewegen: Hörnchen oder Baguette? - SPIEGEL Coaching Podcast
Wer den Körper beim Sitzen oder Stehen bewusst aufrichtet, aktiviert die Muskulatur und erreicht dadurch bereits ein einfaches, effektives Bewegungstraining. Diese Folge zeigt, wie das geht.
https://www.spiegel.de/psychologie/mehr-bewegen-hoernchen-oder-baguette-spiegel-coaching-podcast-a-d22a197e-25da-4968-9bd0-fee4675085d5#ref=rss