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Achtsamkeit: Mit diesen acht Übungen kommen Sie entspannter durch den Tag - Spiegel Online - 02.01.2024
Achtsamkeit: Mit diesen acht Übungen kommen Sie entspannter durch den Tag
Ein Termin nach dem anderen und ständig To-do-Listen im Hinterkopf: Soll das Jahr genauso stressig beginnen wie das vorherige – oder geht’s auch entspannter? Eine Therapeutin gibt Tipps, was helfen könnte.
https://www.spiegel.de/start/achtsamkeit-mit-diesen-acht-uebungen-kommen-sie-entspannter-durch-den-tag-a-00d49b7b-d338-485d-b533-924de3e7ccf8#ref=rss