03.12.2021, 13:53
Regeneration nach dem Fußball – so lassen sich Körper und Geist wieder aufladen!
Nach einem anstrengenden Fußballspiel spüren Fußballer jeden Muskel und jede Sehne ihres Körpers. Der Fußball erfordert in jedem Spiel Höchstleistungen der Spieler, so dass auch die Regeneration eine wichtige Rolle bei der Leistung der Akteure auf dem Platz einnimmt. Im Profisport werden neben Kältekammer, Kältebehandlung und Massagen noch andere Anwendungen praktiziert, welche die Muskeln der Spieler nach dem Spiel deutlich wirksamer regenerieren. Doch gibt es für den Amateurbereich ebenso ein paar wirksame Methoden, mit denen sich der Körper deutlich einfacher regenerieren lässt.
http://www.4-liga.com/nachrichten-regene...52197.html
Nach einem anstrengenden Fußballspiel spüren Fußballer jeden Muskel und jede Sehne ihres Körpers. Der Fußball erfordert in jedem Spiel Höchstleistungen der Spieler, so dass auch die Regeneration eine wichtige Rolle bei der Leistung der Akteure auf dem Platz einnimmt. Im Profisport werden neben Kältekammer, Kältebehandlung und Massagen noch andere Anwendungen praktiziert, welche die Muskeln der Spieler nach dem Spiel deutlich wirksamer regenerieren. Doch gibt es für den Amateurbereich ebenso ein paar wirksame Methoden, mit denen sich der Körper deutlich einfacher regenerieren lässt.
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