Endlich fit: Was hält mich eigentlich davon ab, mich mehr zu bewegen?

[Spiegel Online]

Endlich fit: Was hält mich eigentlich davon ab, mich mehr zu bewegen?

Jeder Mensch kann fitter werden, trotzdem hocken wir oft viel zu viel rum. Wie wir hinderliche Gedanken überwinden und endlich loslegen können, erklärt Sportwissenschaftler Jonas Küppershaus.


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