25.07.2022, 12:45
Gesund mit Stress umgehen: Regulieren Sie Ihre Gefühle - SPIEGEL Coaching Podcast
Viele Aufgaben strengen an, aber viel stressiger sind Gefühle wie Ärger, Wut oder Kränkung. Darum ist es wichtig, die Emotionen gut zu regulieren.
https://www.spiegel.de/psychologie/gesun...68#ref=rss
Viele Aufgaben strengen an, aber viel stressiger sind Gefühle wie Ärger, Wut oder Kränkung. Darum ist es wichtig, die Emotionen gut zu regulieren.
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