13.10.2022, 11:40
Emotionen regulieren: Lassen Sie es raus! - SPIEGEL Coaching Podcast
Wut, Angst, Traurigkeit – viele Menschen haben die Befürchtung, von solchen Gefühlen überrannt zu werden. Zwei simple Übungen können den Umgang mit starken Emotionen erleichtern.
https://www.spiegel.de/psychologie/emoti...1c#ref=rss
Wut, Angst, Traurigkeit – viele Menschen haben die Befürchtung, von solchen Gefühlen überrannt zu werden. Zwei simple Übungen können den Umgang mit starken Emotionen erleichtern.
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