02.12.2023, 19:02
Beweglichkeit: Wie wir beweglicher werden – und es auch bleiben (Podcast)
Unser Lebensstil führt dazu, dass viele Erwachsene ganz natürliche Bewegungen kaum noch ausführen können. Mobility-Coach Dominik Barkow erklärt, wie wir geschmeidig bleiben und dadurch Schmerzen vorbeugen.
https://www.spiegel.de/gesundheit/bewegl...6e#ref=rss
Unser Lebensstil führt dazu, dass viele Erwachsene ganz natürliche Bewegungen kaum noch ausführen können. Mobility-Coach Dominik Barkow erklärt, wie wir geschmeidig bleiben und dadurch Schmerzen vorbeugen.
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