26.01.2024, 12:35
Coaching »Stress reduzieren«: Wie stellen Sie sich Ihren idealen Tag vor?
Sie müssen nicht Ihr ganzes Leben ändern, um sich von Stress zu befreien. Beginnen Sie damit, Ihrem Alltag eine neue Richtung zu geben. Dazu hilft es, sich genau zu überlegen, wie ein Tag ablaufen sollte.
https://www.spiegel.de/psychologie/coach...17#ref=rss
Sie müssen nicht Ihr ganzes Leben ändern, um sich von Stress zu befreien. Beginnen Sie damit, Ihrem Alltag eine neue Richtung zu geben. Dazu hilft es, sich genau zu überlegen, wie ein Tag ablaufen sollte.
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