07.07.2024, 06:45
Fitness und Krafttraining: Drei Mythen über Muskeltraining bei Kindern
Es gibt ein Mindestalter, um allein im Fitnessstudio zu trainieren. Bedeutet das, dass Kinder zu jung sein können, um mit gezieltem Muskeltraining zu beginnen? Da kann doch bestimmt etwas kaputtgehen, oder? Nein!
https://www.spiegel.de/fitness/fitness-u...c0#ref=rss
Es gibt ein Mindestalter, um allein im Fitnessstudio zu trainieren. Bedeutet das, dass Kinder zu jung sein können, um mit gezieltem Muskeltraining zu beginnen? Da kann doch bestimmt etwas kaputtgehen, oder? Nein!
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