01.12.2022, 11:45
Mehr bewegen: Hörnchen oder Baguette? - SPIEGEL Coaching Podcast
Wer den Körper beim Sitzen oder Stehen bewusst aufrichtet, aktiviert die Muskulatur und erreicht dadurch bereits ein einfaches, effektives Bewegungstraining. Diese Folge zeigt, wie das geht.
https://www.spiegel.de/psychologie/mehr-...d5#ref=rss
Wer den Körper beim Sitzen oder Stehen bewusst aufrichtet, aktiviert die Muskulatur und erreicht dadurch bereits ein einfaches, effektives Bewegungstraining. Diese Folge zeigt, wie das geht.
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