Emotionen regulieren: Jetzt brauche ich einen Schnaps - SPIEGEL Coaching Podcast
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Emotionen regulieren: Jetzt brauche ich einen Schnaps - SPIEGEL Coaching Podcast

Serien gucken. Alkohol trinken. Sich jeden Abend verabreden. Jeder Mensch hat andere Strategien, um ungeliebten Gefühlen aus dem Weg zu gehen. Eine Checkliste hilft dabei, Vermeidungsverhalten zu erkennen.


https://www.spiegel.de/psychologie/emoti...39#ref=rss
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