19.04.2022, 15:08
Gesundheit: Was man vor dem Joggen essen sollte
<img src="https://www.sueddeutsche.de/image/sz.1.5568123/208x156" alt="" data-portal-copyright="Andreas Gora/imago" /><p>Einen Teller Nudeln vor dem Training oder nur einen leichten Snack? Die Ernährungsberaterin Nina Weber erklärt, was Läufer wann essen sollten - und wie die richtige Nahrungsaufnahme Verletzungen vorbeugen kann.</p>
https://www.sueddeutsche.de/muenchen/lan...-1.5568121
<img src="https://www.sueddeutsche.de/image/sz.1.5568123/208x156" alt="" data-portal-copyright="Andreas Gora/imago" /><p>Einen Teller Nudeln vor dem Training oder nur einen leichten Snack? Die Ernährungsberaterin Nina Weber erklärt, was Läufer wann essen sollten - und wie die richtige Nahrungsaufnahme Verletzungen vorbeugen kann.</p>
https://www.sueddeutsche.de/muenchen/lan...-1.5568121