21.08.2024, 20:23
Gesunde Ernährung: Der angebliche Abnehm-Trick mit resistenter Stärke
Nach dem Kochen einfach liegen lassen: Manche stärkehaltige Lebensmittel verlieren an Kalorien, wenn man sie nicht gleich isst. Was dahintersteckt und ob man mit der Methode wirklich an Gewicht verliert.
https://www.spiegel.de/wissenschaft/gesu...f0#ref=rss
Nach dem Kochen einfach liegen lassen: Manche stärkehaltige Lebensmittel verlieren an Kalorien, wenn man sie nicht gleich isst. Was dahintersteckt und ob man mit der Methode wirklich an Gewicht verliert.
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